Gesunde Verdauung

Ein Thema, was uns Eltern im Alltag mit Kindern oft begleitet sind Bauchschmerzen.

In den meisten Fällen haben gelegentliche Bauchschmerzen zum Glück eine ganz harmlose Ursache: Blähungen.  Sie entstehen durch Luft im Magen-Darm-Trakt und können vor allem bei Kindern länger anhaltende Krämpfe hervorrufen. Helfen können eine Wärmflasche, ein ausgiebiger Toilettengang oder auch ein Tee oder Saft mit pflanzlichen Extrakten aus Kamille, Anis, Kümmel oder Fenchel. Eine gute Darmflora sorgt ebenfalls für Gleichgewicht.

 

 

Fragen rund um Bauchschmerzen und Blähungen

Was sind die häufigsten Ursachen von Blähungen und Bauchweh bei Kindern?

Die häufigsten Ursachen von Blähungen und Bauchweh bei Kindern sind eine unausgewogene Ernährung, übermäßiges Luftschlucken, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verdauungsprobleme wie Verstopfung und gastrointestinale Infektionen. Oft spielen auch zu viele Süßigkeiten oder zuckerhaltige Getränke eine Rolle. Manchmal ist es einfach ein mentales Thema, wie Streit mit der besten Freundin in der Kita oder familiäre Veränderungen, die den Kindern auf den Magen schlagen. Viele Kinder halten auch ihren Stuhlgang zurück, sodass dieser sich verhärtet bis er sehr schmerzhaft für die Kinder wird.

Welche Nahrungsmittel können Blähungen und Bauchweh bei Kindern verursachen?

Einige Nahrungsmittel, die Blähungen und Bauchweh verursachen können, sind ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Kohl, milchhaltige Produkte bei Kindern mit Laktoseintoleranz, kohlensäurehaltige Getränke, fettige Speisen und künstliche Süßstoffe.

Wie kann ich meinem Kind bei Blähungen und Bauchweh helfen?

Viel Trinken, körperliche Aktivitäten und die Vermeidung von gasbildenden Lebensmitteln kann bereits helfen Bauchschmerzen zu lindern. Oft hilft auch eine Wärmflaschen auf dem Bauch oder die Durchführung sanfter Bauchmassagen. Weitere Tipps zur Linderung von Blähungen und Bauchweh findet ihr hier in unserem Blog.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn mein Kind unter Blähungen und Bauchweh leidet?

Du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome deines Kindes schwerwiegend sind und länger als ein paar Tage anhalten, sowie von anderen Symptomen begleitet werden wie Fieber, Erbrechen oder Durchfall.

Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Vorbeugung von Blähungen und Bauchweh bei Kindern?

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen, aber auch leicht verdaulichen Lebensmitteln ist, kann dazu beitragen, Blähungen und Bauchweh bei Kindern zu reduzieren. Es ist außerdem sehr wichtig, dass Kinder ausreichend Flüssigkeit trinken und langsam essen, um das Luftschlucken zu reduzieren.

Gibt es Hausmittel zur Linderung von Blähungen und Bauchweh bei Kindern?

Einige Hausmittel zur Linderung von Blähungen und Bauchweh bei Kindern sind das Trinken von Kamille- oder, Fenchel-Kümmel Tees, das Auftragen von Wärme auf den Bauch, sanfte Bauchmassagen und Bewegung wie Fahrradfahren oder Spazierengehen.

Blogartikel über Blähungen und Bauchschmerzen bei Kindern, über Auslöser und Hausmittel

Tipps bei Blähungen und Bauchweh

Verdauungsbeschwerden haben unterschiedliche Ursachen. Tipps wie du Bauchschmerzen und Blähungen bei deinem Kind reduzieren kannst findest du im Blogbeitrag.

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